Foto: Ilustrativa
Este é um pequeno e simples exemplo de como os sinais passam por nós e não nos percebemos.
Você acordou febril, gripado, e já reclamando, pois tem que levantar prá trabalhar no entanto a sua vontade é contrária a sua responsabilidade.Quer retornar a cama ainda quente e ficar ali ao longo do dia.
Agora veja que interessante: seu corpo está pedindo socorro, alertando que está cansado, estressado, perceba os sinais.Ele diz:_ Estou trabalhando demais, você não tem tempo prá mim.Me olhe, me escute!
As vezes por em prática a "fórmula secreta" não é tarefa fácil ou será que é?
Para ser feliz precisamos de tempo e para isso temos que desacelerar.
Então vamos lá, recarregue as baterias.
Tudo é questão de treino.Que tal tentar?
Sabe aqueles minutinhos debaixo do chuveiro , água quentinha caindo no corpo use a seu favor.Sinta seu corpo, se perceba.Escute o que vai ao coração.Razão demais é fonte de aceleração.Medite.Ore em silêncio, essa comunhão com Deus é muito importante, acredite você só tem a lucrar.
Este é o seu momento.Somente seu.Seu encontro mais íntimo e profundo.
Observe sua respiração mudar. Nesse instante , mentalize positivamente sobre seus sentimentos e pensamentos, seus desejos, sem impor condições, sem culpas e sem julgamentos,Sinta-se em paz e dono de si.
Sinta-se bem e feliz!
Tente não lhes custará nada! (M.O.A.S.)
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